5.2 km | 00:35:44 | 06:48/km日期: 2019-12-13 22:33 - 平均心率: 124 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'18" / 06'55" / 06'23" / 06'18" / 07'10" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'58") | 248 / 5248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.69 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1387.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'55" | 00:14'13" |
| 3 | 06'23" | 00:20'36" |
| 4 | 06'18" | 00:26'54" |
| 5 | 07'10" | 00:34'04" |
| 5.2 | 07'18" | 00:35'53" |
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