8.1 km | 00:58:07 | 07:09/km日期: 2019-12-11 07:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 8940 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 07'16" / 07'30" / 07'20" / 07'25" / 07'30" / 07'17" / 07'53" / 05'01" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+02'03") | 1003 / 1003 | 158 / 86 |
| 2 | | 07'27" (+02'15") | 1006 / 2009 | 160 / 83 |
| 3 | | 07'20" (+02'08") | 1009 / 3019 | 162 / 83 |
| 4 | | 07'19" (+02'07") | 1000 / 4020 | 163 / 83 |
| 5 | | 07'29" (+02'17") | 1001 / 5022 | 162 / 81 |
| 6 | | 07'16" (+02'04") | 1000 / 6022 | 163 / 84 |
| 7 | | 07'59" (+02'47") | 1006 / 7028 | 170 / 73 |
| 8 | | 05'12" | 1007 / 8036 | 72 / 265 |
| 9 | | 04'06" | 121 / 8158 | 24 / 1015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'30" | 00:14'46" |
| 3 | 07'20" | 00:22'06" |
| 4 | 07'25" | 00:29'31" |
| 5 | 07'30" | 00:37'01" |
| 6 | 07'17" | 00:44'18" |
| 7 | 07'53" | 00:52'11" |
| 8 | 05'01" | 00:57'12" |
| 8.1 | 07'31" | 00:58'07" |
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