2.7 km | 00:38:40 | 14:04/km日期: 2019-12-11 20:04 - 平均心率: 104 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 4572 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 15'41" / 13'11" / 13'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'56" (+02'37") | 1002 / 1002 | 119 / 52 |
2 | | 13'19" | 1008 / 2011 | 113 / 66 |
3 | | 12'32" | 737 / 2748 | 121 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'41" | 00:15'41" |
2 | 13'11" | 00:28'52" |
2.7 | 13'05" | 00:38'40" |