4.9 km | 01:10:25 | 14:26/km日期: 2019-12-08 16:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 9534 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 18'06" / 10'30" / 14'14" / 13'55" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'16" (+07'34") | 1000 / 1000 | 113 / 48 |
| 2 | | 10'42" | 1000 / 2001 | 178 / 52 |
| 3 | | 14'29" (+03'47") | 1000 / 3002 | 146 / 47 |
| 4 | | 15'26" (+04'44") | 1001 / 4003 | 116 / 55 |
| 5 | | 13'06" (+02'24") | 873 / 4876 | 141 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'06" | 00:18'06" |
| 2 | 10'30" | 00:28'36" |
| 3 | 14'14" | 00:42'50" |
| 4 | 13'55" | 00:56'45" |
| 4.9 | 15'34" | 01:10'25" |
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