10.1 km | 00:56:59 | 05:38/km日期: 2019-12-15 16:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'51" / 06'07" / 05'36" / 06'52" / 06'00" / 05'36" / 07'11" / 06'03" / 05'46" / 05'09" / 09'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'07" | 00:11'58" |
| 3 | 05'36" | 00:17'34" |
| 4 | 06'52" | 00:24'26" |
| 5 | 06'00" | 00:30'26" |
| 6 | 05'36" | 00:36'02" |
| 7 | 07'11" | 00:43'13" |
| 8 | 06'03" | 00:49'16" |
| 9 | 05'46" | 00:55'02" |
| 10 | 05'09" | 01:00'11" |
| 10.1 | 09'29" | 01:01'11" |
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