7.0 km | 00:40:32 | 05:46/km日期: 2019-12-15 21:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 6192 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 04'44" / 06'01" / 06'22" / 06'01" / 05'35" / 05'19" / 05'24" / 47'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'28") | 1001 / 1001 | 170 / 101 |
| 2 | | 06'10" (+00'53") | 1001 / 2003 | 149 / 108 |
| 3 | | 06'15" (+00'58") | 1000 / 3004 | 160 / 99 |
| 4 | | 05'59" (+00'42") | 1002 / 4007 | 140 / 119 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 1002 / 5009 | 157 / 115 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1002 / 6012 | 138 / 133 |
| 7 | | 05'17" | 1001 / 7014 | 152 / 123 |
| 8 | | 05'40" (+00'23") | 8 / 7023 | 160 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.46 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
574.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 06'01" | 00:10'45" |
| 3 | 06'22" | 00:17'07" |
| 4 | 06'01" | 00:23'08" |
| 5 | 05'35" | 00:28'43" |
| 6 | 05'19" | 00:34'02" |
| 7 | 05'24" | 00:39'26" |
| 7.0 | 46'36" | 00:40'32" |
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