7.1 km | 00:41:47 | 05:52/km日期: 2019-12-18 05:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'26" / 05'24" / 06'24" / 05'25" / 05'57" / 06'43" / 05'32" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+02'07") | 98 / 7098 |
| 9 | | 13'28" (+08'04") | 15 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'24" | 00:10'50" |
| 3 | 06'24" | 00:17'14" |
| 4 | 05'25" | 00:22'39" |
| 5 | 05'57" | 00:28'36" |
| 6 | 06'43" | 00:35'19" |
| 7 | 05'32" | 00:40'51" |
| 7.1 | 09'38" | 00:41'57" |
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