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    張永生 高雄
    ID 73162
    140 位追隨者
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    張永生
    2.3 km | 01:11:19 | 31:32/km
    日期: 2019-12-21 14:00 - 平均心率: 75 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
    Pace: 54'29" / 13'20" / 13'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    54'28"  (54'28")
    		54'28" (+41'08")1000 / 1000
    2
    13'20"  (01:07'48")
    		13'20"1000 / 2000
    3
    03'30"  (01:11'19")
    		13'27" (+00'07")260 / 2260
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 378.01 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    許永松Tommy, 陳保宏 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    154'29"00:54'29"
    213'20"01:07'49"
    2.313'28"01:11'20"

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