阿佐 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿佐新竹
ID 159105

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1.1 km | 00:06:56 | 06:36/km

日期: 2019-12-22 05:21 - 地點: 梧棲漁港 - 天氣: 大晴天 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'34" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34"

1000 / 1000

2

00'21"

(06'56")

06'51" (+00'17")

52 / 1052

暖

12月累積里程 : 116.53 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 330.1 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️, 張小煌(Roy) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
1.1	06'56"	00:06'56"

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