8.6 km | 01:33:36 | 10:51/km日期: 2019-12-20 21:23 - 平均心率: 114 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 14'45" / 11'26" / 06'40" / 12'13" / 06'35" / 10'45" / 07'07" / 14'56" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" | 8467 / 8467 |
| 2 | | 47'38" (+36'52") | 19 / 8486 |
| 3 | | 11'31" (+00'45") | 127 / 8614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'45" | 00:14'45" |
| 2 | 11'26" | 00:26'11" |
| 3 | 06'40" | 00:32'51" |
| 4 | 12'13" | 00:45'04" |
| 5 | 06'35" | 00:51'39" |
| 6 | 10'45" | 01:02'24" |
| 7 | 07'07" | 01:09'31" |
| 8 | 14'56" | 01:24'27" |
| 8.6 | 13'19" | 01:32'38" |
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