浮游 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

浮游台北市
ID 33342

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1.2 km | 00:07:07 | 05:44/km

日期: 2014-08-14 19:35 - 地點: 大同高中操場 - 天氣: 夜晚終將吹來涼風 - 卡路里: 102 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 05'40" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'15"

(02'15")

05'30"

408 / 408

2

02'27"

(04'42")

05'49" (+00'19")

420 / 829

3

02'25"

(07'07")

05'47" (+00'17")

417 / 1247

熱身跑3圈

8月累積里程 : 258.07 km

ASICS GT-1000(T2L3N) 累積 : 2134.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

霱兒, Sam 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
1.2	06'05"	00:07'07"

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