黃爾翊 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃爾翊基隆
ID 412798

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6.1 km | 00:39:45 | 06:31/km

日期: 2019-09-24 16:10 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'54" / 06'01" / 05'02" / 07'11" / 08'23" / 05'43" / 05'44" /

基本訓練

9月累積里程 : 11.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'01"	00:12'55"
3	05'02"	00:17'57"
4	07'11"	00:25'08"
5	08'23"	00:33'31"
6	05'43"	00:39'14"
6.1	05'35"	00:39'45"

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