10.1 km | 00:58:33 | 05:47/km日期: 2019-12-25 17:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11016 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'16" / 06'14" / 06'08" / 06'22" / 06'08" / 05'52" / 05'29" / 05'21" / 04'59" / 04'57" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'16") | 1000 / 1000 | 183 / 87 |
| 2 | | 06'14" (+01'15") | 1001 / 2002 | 185 / 86 |
| 3 | | 06'12" (+01'13") | 1000 / 3002 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'22" (+01'23") | 1001 / 4004 | 183 / 85 |
| 5 | | 06'12" (+01'13") | 1001 / 5006 | 185 / 86 |
| 6 | | 05'51" (+00'52") | 1002 / 6008 | 188 / 90 |
| 7 | | 05'26" (+00'27") | 1004 / 7013 | 188 / 97 |
| 8 | | 05'23" (+00'24") | 1002 / 8015 | 193 / 95 |
| 9 | | 05'00" (+00'01") | 1003 / 9019 | 195 / 101 |
| 10 | | 04'59" | 1002 / 10022 | 196 / 102 |
| 11 | | 05'43" (+00'44") | 78 / 10100 | 191 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'14" | 00:12'30" |
| 3 | 06'08" | 00:18'38" |
| 4 | 06'22" | 00:25'00" |
| 5 | 06'08" | 00:31'08" |
| 6 | 05'52" | 00:37'00" |
| 7 | 05'29" | 00:42'29" |
| 8 | 05'21" | 00:47'50" |
| 9 | 04'59" | 00:52'49" |
| 10 | 04'57" | 00:57'46" |
| 10.1 | 07'44" | 00:58'33" |
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