6.1 km | 00:27:46 | 04:31/km日期: 2019-12-26 19:56 - 平均心率: 182 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5182 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 04'30" / 04'26" / 04'31" / 04'39" / 04'33" / 04'26" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" | 401 / 401 | 185 / 124 |
| 2 | | 04'32" (+00'11") | 403 / 804 | 187 / 117 |
| 3 | | 04'34" (+00'13") | 401 / 1205 | 189 / 115 |
| 4 | | 04'25" (+00'04") | 403 / 1609 | 188 / 120 |
| 5 | | 04'28" (+00'07") | 401 / 2011 | 188 / 118 |
| 6 | | 04'31" (+00'10") | 401 / 2412 | 188 / 117 |
| 7 | | 04'37" (+00'16") | 400 / 2813 | 187 / 115 |
| 8 | | 04'37" (+00'16") | 400 / 3214 | 185 / 116 |
| 9 | | 04'39" (+00'18") | 401 / 3615 | 184 / 116 |
| 10 | | 04'37" (+00'16") | 400 / 4015 | 185 / 116 |
| 11 | | 04'39" (+00'18") | 400 / 4415 | 184 / 116 |
| 12 | | 04'34" (+00'13") | 401 / 4816 | 185 / 118 |
| 13 | | 04'27" (+00'06") | 403 / 5220 | 187 / 119 |
| 14 | | 04'22" (+00'01") | 403 / 5623 | 187 / 121 |
| 15 | | 04'27" (+00'06") | 400 / 6023 | 186 / 120 |
| 16 | | 04'42" (+00'21") | 102 / 6126 | 173 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
197.25 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
297.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'26" | 00:08'56" |
| 3 | 04'31" | 00:13'27" |
| 4 | 04'39" | 00:18'06" |
| 5 | 04'33" | 00:22'39" |
| 6 | 04'26" | 00:27'05" |
| 6.1 | 05'21" | 00:27'46" |
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