8.4 km | 00:50:01 | 05:56/km日期: 2014-08-14 21:54 - 地點: 錦和運動公園運動場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'19" / 05'36" / 05'40" / 05'48" / 06'02" / 05'57" / 06'03" / 16'11" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1173 / 1173 |
| 2 | | 05'56" | 7235 / 8408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
123.37 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE-WIDE TJR330-4839 累積 :
1790.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'36" | 00:11'55" |
| 3 | 05'40" | 00:17'35" |
| 4 | 05'48" | 00:23'23" |
| 5 | 06'02" | 00:29'25" |
| 6 | 05'57" | 00:35'22" |
| 7 | 06'03" | 00:41'25" |
| 8 | 16'11" | 00:57'36" |
| 8.4 | 05'49" | 00:59'59" |
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