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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
30.6 km
|
01:10:35
|
26.0 km/h
日期:
2020-01-04 14:59
-
總爬升:
228 m
-
卡路里:
826 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'57"
(04'57")
12.24 (-24.87)
1009 / 1009
2
02'16"
(07'13")
26.87 (-10.25)
1008 / 2018
3
02'24"
(09'37")
25.17 (-11.94)
1005 / 3023
4
01'52"
(11'29")
33.96 (-3.15)
1053 / 4077
5
01'45"
(13'14")
34.62 (-2.50)
1000 / 5077
展開計圈分析
6
02'08"
(15'22")
28.35 (-8.77)
1006 / 6083
7
02'14"
(17'36")
27.07 (-10.05)
1004 / 7088
8
01'51"
(19'27")
32.73 (-4.39)
1001 / 8089
9
02'14"
(21'41")
27.27 (-9.84)
1012 / 9102
10
03'06"
(24'47")
19.57 (-17.55)
1006 / 10108
11
01'44"
(26'31")
34.95 (-2.16)
1008 / 11117
12
02'45"
(29'16")
22.09 (-15.03)
1008 / 12125
13
02'10"
(31'26")
28.12 (-8.99)
1014 / 13140
14
02'12"
(33'38")
27.48 (-9.63)
1007 / 14147
15
01'52"
(35'30")
32.43 (-4.68)
1004 / 15152
16
02'28"
(37'58")
24.66 (-12.46)
1007 / 16160
17
01'53"
(39'51")
32.14 (-4.97)
1003 / 17164
18
02'23"
(42'14")
25.35 (-11.76)
1003 / 18168
19
02'31"
(44'45")
24.00 (-13.11)
1002 / 19170
20
03'18"
(48'03")
18.37 (-18.75)
1005 / 20175
21
02'04"
(50'07")
29.75 (-7.36)
1016 / 21192
22
01'38"
(51'45")
37.11
1001 / 22193
23
02'11"
(53'56")
27.91 (-9.21)
1009 / 23203
24
03'13"
(57'09")
18.75 (-18.36)
1004 / 24208
25
02'06"
(59'15")
29.03 (-8.08)
1012 / 25221
26
01'47"
(01:01'02")
33.96 (-3.15)
1000 / 26221
27
02'02"
(01:03'04")
30.00 (-7.11)
1012 / 27234
28
01'57"
(01:05'01")
31.03 (-6.08)
1006 / 28241
29
01'58"
(01:06'59")
31.03 (-6.08)
1010 / 29251
30
02'09"
(01:09'08")
28.35 (-8.77)
1007 / 30259
31
01'27"
(01:10'35")
26.09 (-11.03)
629 / 30888
1月累積里程 :
329.35 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 4 years ago
Ronald
,
larrywengtw
和其他
19
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.1
11.7 %
2
26.5
-4.0 %
3
25.0
-2.1 %
4
32.1
-4.0 %
5
34.3
-2.8 %
6
28.1
-1.4 %
7
26.9
-2.3 %
8
32.4
-1.7 %
9
27.3
-1.1 %
10
19.3
3.6 %
11
35.0
-3.4 %
12
22.0
-4.3 %
13
27.5
-2.4 %
14
27.1
3.0 %
15
32.4
-2.6 %
16
24.3
2.0 %
17
31.6
-2.0 %
18
25.4
-1.6 %
19
23.8
3.2 %
20
18.2
6.7 %
21
29.0
-1.9 %
22
36.4
-3.3 %
23
27.7
-2.6 %
24
18.7
4.2 %
25
28.6
-3.1 %
26
33.6
-2.0 %
27
30.0
-1.5 %
28
30.3
-2.0 %
29
30.8
-4.9 %
30
27.7
-2.4 %
30.6
25.5
-1.9 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
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16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
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10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
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2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
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2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
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2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
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10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:10
|
05:13/km
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