7.1 km | 00:40:28 | 05:42/km日期: 2020-01-04 22:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 7084 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 05'12" / 05'29" / 05'39" / 06'28" / 05'31" / 05'45" / 05'36" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 | 174 / 109 |
| 2 | | 05'32" (+00'18") | 1001 / 2002 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'37" (+00'23") | 1001 / 3003 | 178 / 99 |
| 4 | | 06'37" (+01'23") | 1001 / 4004 | 164 / 92 |
| 5 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 5005 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'45" (+00'31") | 1002 / 6007 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'38" (+00'24") | 1002 / 7010 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'15" (+00'01") | 73 / 7083 | 182 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'29" | 00:10'41" |
| 3 | 05'39" | 00:16'20" |
| 4 | 06'28" | 00:22'48" |
| 5 | 05'31" | 00:28'19" |
| 6 | 05'45" | 00:34'04" |
| 7 | 05'36" | 00:39'40" |
| 7.1 | 09'30" | 00:40'28" |
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