黃湘容 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃湘容高雄
ID 67194

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13.8 km | 01:42:20 | 07:26/km

日期: 2014-08-03 20:07 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 06'25" / 06'49" / 06'53" / 06'18" / 06'33" / 08'27" / 06'40" / 12'19" / 06'50" / 06'38" / 07'15" / 07'59" / 08'02" / 06'52" /

8月累積里程 : 55.24 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

林飛文, 0228Monkey 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'49"	00:13'14"
3	06'53"	00:20'07"
4	06'18"	00:26'25"
5	06'33"	00:32'58"
6	08'27"	00:41'25"
7	06'40"	00:48'05"
8	12'19"	01:00'24"
9	06'50"	01:07'14"
10	06'38"	01:13'52"
11	07'15"	01:21'07"
12	07'59"	01:29'06"
13	08'02"	01:37'08"
13.8	06'13"	01:42'20"

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