Meng-Chang Tsai 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-Chang Tsai 高雄
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Meng-Chang Tsai

5.0 km | 00:28:48 | 05:42/km

日期: 2014-08-15 21:28 - 地點: 高雄美術館 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%

Pace: 05'36" / 05'40" / 05'44" / 05'36" / 06'00" / 04'45" /

初半馬前最後一次練跑!!

8月累積里程 : 103.97 km

ASICS GEL-EXCEL 33 2 累積 : 808.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'40"	00:11'16"
3	05'44"	00:17'00"
4	05'36"	00:22'36"
5	06'00"	00:28'36"
5.0	04'45"	00:28'48"

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