chunliz 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

chunliz 高雄
ID 3767

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5.0 km | 00:39:26 | 07:50/km

日期: 2014-08-06 18:44 - 地點: 三民家商 - 天氣: 夜 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 08'04" / 07'40" / 07'48" / 07'47" / 07'36" / 21'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'02" (+00'27")

1006 / 1006

2

07'42"

(15'48")

07'39" (+00'04")

1005 / 2012

3

07'54"

(23'42")

07'48" (+00'13")

1011 / 3023

4

07'53"

(31'35")

07'47" (+00'12")

1011 / 4035

5

07'37"

(39'12")

07'35"

1003 / 5038

8月累積里程 : 99.83 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 1405.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'40"	00:15'44"
3	07'48"	00:23'32"
4	07'47"	00:31'19"
5	07'36"	00:38'55"
5.0	21'31"	00:39'26"

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