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蘇亭安
屏東
ID 28656
103 位追隨者
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蘇亭安
3.0 km
|
00:14:57
|
04:55/km
日期:
2014-08-13 16:57
-
卡路里:
156 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
99%
Pace: 04'25" / 05'13" / 05'05" / 06'28" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'45"
(01'45")
04'22"
400 / 400
2
01'48"
(03'33")
04'22"
410 / 811
3
01'49"
(05'22")
04'31" (+00'09")
400 / 1212
4
02'08"
(07'30")
05'29" (+01'07")
388 / 1600
5
02'12"
(09'42")
05'17" (+00'55")
415 / 2015
展開計圈分析
6
02'03"
(11'45")
05'02" (+00'40")
405 / 2421
7
02'01"
(13'46")
04'59" (+00'37")
404 / 2825
8
01'11"
(14'57")
05'36" (+01'14")
211 / 3036
8月累積里程 :
119.94 km
MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 :
1212.0 km
XT 上傳
| 10 years ago
Shanbao Wu
,
david
和其他
5
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'25"
00:04'25"
2
05'13"
00:09'38"
3
05'05"
00:14'43"
3.0
06'20"
00:14'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
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08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
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04:40/km
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3.0 km | 00:14:57 | 04:55/km
MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 1212.0 km
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