MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
蘇亭安
屏東
ID 28656
103 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
蘇亭安
半馬
|
03:13:41
|
09:10/km
|
第5半馬
2014臺東‧都蘭夏日馬拉松
官方成績
日期
2014-08-17
成績
03:13:41
總名次
386 / 650
分組名次
114 / 234
平均速度
09:10/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'57")
00:28'57"
01:10'04"
10 km
(01:10'04")
00:41'07" (+12'10")
15 km
(01:56'22")
00:46'18" (+17'21")
01:35'40" (+25'36")
20 km
(02:45'44")
00:49'22" (+20'25")
Finish
(03:13:41)
日期:
2014-08-17 07:04
-
卡路里:
1241 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'57"
(01'57")
04'57"
392 / 392
2
02'05"
(04'02")
05'06" (+00'09")
408 / 800
3
02'14"
(06'16")
05'30" (+00'33")
404 / 1205
4
02'11"
(08'27")
05'26" (+00'29")
401 / 1607
5
02'06"
(10'33")
05'18" (+00'21")
395 / 2002
展開計圈分析
6
02'25"
(12'58")
05'55" (+00'58")
408 / 2410
7
02'23"
(15'21")
05'50" (+00'53")
408 / 2818
8
02'20"
(17'41")
05'52" (+00'55")
397 / 3216
9
02'11"
(19'52")
05'24" (+00'27")
403 / 3619
10
02'51"
(22'43")
07'00" (+02'03")
407 / 4026
11
03'05"
(25'48")
07'40" (+02'43")
401 / 4428
12
02'05"
(27'53")
05'37" (+00'40")
370 / 4798
13
02'28"
(30'21")
06'15" (+01'18")
394 / 5192
14
02'29"
(32'50")
05'40" (+00'43")
437 / 5630
15
02'59"
(35'49")
07'17" (+02'20")
409 / 6039
16
02'54"
(38'43")
07'13" (+02'16")
401 / 6440
17
03'32"
(42'15")
08'41" (+03'44")
406 / 6847
18
03'48"
(46'03")
09'26" (+04'29")
402 / 7249
19
03'44"
(49'47")
09'19" (+04'22")
400 / 7650
20
03'28"
(53'15")
08'26" (+03'29")
410 / 8060
21
03'33"
(56'48")
08'57" (+04'00")
396 / 8457
22
02'32"
(59'20")
06'14" (+01'17")
405 / 8862
23
03'11"
(01:02'31")
07'50" (+02'53")
405 / 9268
24
04'17"
(01:06'48")
10'43" (+05'46")
399 / 9668
25
04'10"
(01:10'58")
10'08" (+05'11")
410 / 10079
26
04'15"
(01:15'13")
11'47" (+06'50")
360 / 10439
27
02'11"
(01:17'24")
04'57"
440 / 10880
28
03'38"
(01:21'02")
08'59" (+04'02")
404 / 11284
29
03'40"
(01:24'42")
09'04" (+04'07")
404 / 11688
30
04'06"
(01:28'48")
10'14" (+05'17")
400 / 12089
31
03'54"
(01:32'42")
09'40" (+04'43")
403 / 12492
32
03'32"
(01:36'14")
08'43" (+03'46")
405 / 12897
33
04'25"
(01:40'39")
10'58" (+06'01")
402 / 13299
34
03'26"
(01:44'05")
08'25" (+03'28")
407 / 13707
35
03'58"
(01:48'03")
09'52" (+04'55")
401 / 14108
36
04'04"
(01:52'07")
09'53" (+04'56")
411 / 14519
37
03'39"
(01:55'46")
09'05" (+04'08")
401 / 14921
38
03'53"
(01:59'39")
09'37" (+04'40")
403 / 15324
39
03'51"
(02:03'30")
09'32" (+04'35")
403 / 15727
40
04'13"
(02:07'43")
10'30" (+05'33")
401 / 16129
41
03'51"
(02:11'34")
09'39" (+04'42")
398 / 16527
42
03'08"
(02:14'42")
07'38" (+02'41")
409 / 16937
43
03'25"
(02:18'07")
08'37" (+03'40")
396 / 17334
44
04'11"
(02:22'18")
10'13" (+05'16")
409 / 17743
45
04'04"
(02:26'22")
09'57" (+05'00")
408 / 18151
46
04'05"
(02:30'27")
10'19" (+05'22")
395 / 18547
47
03'37"
(02:34'04")
08'53" (+03'56")
407 / 18954
48
04'44"
(02:38'48")
11'49" (+06'52")
400 / 19355
49
04'25"
(02:43'13")
10'55" (+05'58")
404 / 19759
50
03'57"
(02:47'10")
09'44" (+04'47")
405 / 20164
51
04'56"
(02:52'06")
12'19" (+07'22")
400 / 20564
52
04'07"
(02:56'13")
10'28" (+05'31")
393 / 20957
53
00'12"
(02:56'25")
03'57"
50 / 21008
8月累積里程 :
119.94 km
MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 :
1212.0 km
XT 上傳
| 10 years ago
Shanbao Wu
,
269
和其他
12
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'10"
00:05'10"
2
05'23"
00:10'33"
3
05'49"
00:16'22"
4
06'05"
00:22'27"
5
06'30"
00:28'57"
6
06'28"
00:35'25"
7
08'22"
00:43'47"
8
09'03"
00:52'50"
9
07'35"
01:00'25"
10
09'39"
01:10'04"
11
08'24"
01:18'28"
12
09'23"
01:27'51"
13
09'23"
01:37'14"
14
09'48"
01:47'02"
15
09'20"
01:56'22"
16
09'43"
02:06'05"
17
09'06"
02:15'11"
18
09'23"
02:24'34"
19
10'07"
02:34'41"
20
11'03"
02:45'44"
21
10'39"
02:56'23"
21.0
03'52"
02:56'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
半馬 | 03:13:41 | 09:10/km | 第5半馬
MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 1212.0 km
留言 
展開計圈分析
