3.0 km | 00:32:44 | 10:53/km日期: 2020-01-12 16:17 - 平均心率: 85 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 11'37" / 10'29" / 11'51" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 10'29" | 00:22'06" |
| 3 | 11'51" | 00:33'57" |
| 3.0 | 11'28" | 00:34'01" |
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