3.1 km | 00:13:33 | 04:23/km日期: 2020-01-17 18:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 04'28" / 04'21" / 04'19" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'52") | 81 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'21" | 00:08'49" |
| 3 | 04'19" | 00:13'08" |
| 3.1 | 05'06" | 00:13'33" |
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