Jr-Chiuan Chang 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jr-Chiuan Chang 台中
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Jr-Chiuan Chang

5.3 km | 00:29:34 | 05:36/km

日期: 2014-08-13 18:05 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'52" / 04'59" / 05'12" / 05'41" / 05'58" / 06'41" /

跑到血糖降低，只好停下來！＞＜

8月累積里程 : 73.28 km

NIKE 赤足5-0透氣輕便跑步鞋累積 : 507.8 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

怡萩, 陳士弘和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	04'59"	00:10'51"
3	05'12"	00:16'03"
4	05'41"	00:21'44"
5	05'58"	00:27'42"
5.3	06'40"	00:29'34"

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