2.9 km | 00:17:24 | 05:58/km日期: 2014-08-20 21:05 - 地點: 火撤站至家裡 - 平均心率: 130 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'32" / 05'43" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 1010 / 2012 |
| 3 | | 06'38" (+01'07") | 916 / 2929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.17 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1844.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'43" | 00:11'15" |
| 2.9 | 06'44" | 00:17'24" |
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