4.5 km | 00:42:39 | 09:35/km日期: 2020-01-21 19:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 53%
Pace: 06'47" / 11'45" / 09'39" / 08'44" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+06'08") | 683 / 1683 |
| 3 | | 04'26" (+00'03") | 224 / 1908 |
| 4 | | 21'57" (+17'34") | 127 / 2036 |
| 5 | | 04'23" | 215 / 2251 |
| 6 | | 23'07" (+18'44") | 167 / 2419 |
| 7 | | 05'52" (+01'29") | 438 / 2858 |
| 8 | | 08'24" (+04'01") | 1000 / 3858 |
| 9 | | 15'20" (+10'57") | 591 / 4450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
42.64 km 
361 KG -M22 累積 :
1708.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 11'45" | 00:18'32" |
| 3 | 09'39" | 00:28'11" |
| 4 | 08'44" | 00:36'55" |
| 4.5 | 15'10" | 00:43'45" |
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