7.4 km | 00:42:05 | 05:41/km日期: 2020-01-27 17:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 05'59" / 05'41" / 05'32" / 05'38" / 05'29" / 05'22" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 400 / 7400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'59" | 00:12'23" |
| 3 | 05'41" | 00:18'04" |
| 4 | 05'32" | 00:23'36" |
| 5 | 05'38" | 00:29'14" |
| 6 | 05'29" | 00:34'43" |
| 7 | 05'22" | 00:40'05" |
| 7.4 | 05'06" | 00:42'08" |
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