6.0 km | 00:33:41 | 05:36/km日期: 2020-01-29 16:47 - 地點: 田間小道 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 149 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 6268 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'33" / 05'30" / 05'35" / 05'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'26") | 1006 / 1006 | 184 / 91 |
| 2 | | 05'40" (+00'11") | 1005 / 2012 | 186 / 94 |
| 3 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 3013 | 186 / 96 |
| 4 | | 05'29" | 1002 / 4015 | 186 / 97 |
| 5 | | 05'35" (+00'06") | 1007 / 5023 | 186 / 96 |
| 6 | | 05'20" | 997 / 6021 | 186 / 100 |
楊梅真的好冷回到彰化溫暖多了
過年吃太多油膩食物，到家趕快輕鬆小跑一下消耗一些熱量
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
255.53 km 
美津濃 20代亮橘 累積 :
1466.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'33" | 00:17'12" |
| 4 | 05'30" | 00:22'42" |
| 5 | 05'35" | 00:28'17" |
| 6 | 05'23" | 00:33'40" |
| 6.0 | -7'-34" | 00:33'41" |
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