3.1 km | 00:22:05 | 07:01/km日期: 2020-02-13 16:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'22" / 06'28" / 08'09" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+01'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'35" (+01'14") | 144 / 3144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
104.24 km NIKE pegasus 35 累積 :
1027.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'28" | 00:12'50" |
3 | 08'09" | 00:20'59" |
3.1 | 07'36" | 00:22'05" |