6.2 km | 00:39:53 | 06:26/km日期: 2020-02-15 07:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'24" / 06'39" / 05'46" / 05'44" / 06'31" / 06'38" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'55" (+01'11") | 201 / 6201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
273.72 km 華哥小黃 3代 累積 :
5035.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'39" | 00:13'03" |
3 | 05'46" | 00:18'49" |
4 | 05'44" | 00:24'33" |
5 | 06'31" | 00:31'04" |
6 | 06'38" | 00:37'42" |
6.2 | 06'56" | 00:39'06" |