4.2 km | 00:26:51 | 06:25/km日期: 2020-02-21 16:15 - 地點: 觀光剩地 - 天氣: nice day - 平均心率: 158 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 4712 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'19" / 06'17" / 06'42" / 06'24" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+00'02") | 1002 / 1002 | 173 / 91 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2003 | 174 / 91 |
3 | | 06'40" (+00'24") | 1003 / 3006 | 177 / 84 |
4 | | 06'23" (+00'07") | 1008 / 4015 | 176 / 88 |
5 | | 05'51" | 184 / 4200 | 175 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
45.93 km HYPER HEROES PHYLON+RB螢光綠 累積 :
323.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'17" | 00:12'36" |
3 | 06'42" | 00:19'18" |
4 | 06'24" | 00:25'42" |
4.2 | 06'13" | 00:26'51" |