阿萬 2020/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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5.0 km | 00:33:49 | 06:44/km

日期: 2020-01-15 16:19 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 06'35" / 06'27" / 06'47" / 06'57" / 681'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'03")

997 / 997

2

06'27"

(12'56")

06'26"

1000 / 1998

3

06'48"

(19'44")

06'50" (+00'24")

993 / 2992

4

07'02"

(26'46")

06'57" (+00'31")

1011 / 4003

5

06'49"

(33'35")

06'50" (+00'24")

995 / 4998

1月累積里程 : 13.13 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'27"	00:13'02"
3	06'47"	00:19'49"
4	06'57"	00:26'46"
5.0	06'49"	00:33'35"

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