10.0 km | 01:02:09 | 06:12/km日期: 2020-02-22 17:37 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10532 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'39" / 05'38" / 06'08" / 06'33" / 06'18" / 06'24" / 06'16" / 06'16" / 05'56" / 06'03" / 48'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2001 | 170 / 102 |
| 3 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 3001 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 4001 | 166 / 90 |
| 5 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 5002 | 169 / 92 |
| 6 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 6002 | 168 / 92 |
| 7 | | 06'28" (+00'45") | 1001 / 7003 | 169 / 91 |
| 8 | | 06'18" (+00'35") | 1002 / 8006 | 169 / 93 |
| 9 | | 06'13" (+00'30") | 1001 / 9007 | 170 / 94 |
| 10 | | 05'53" (+00'10") | 1001 / 10009 | 172 / 98 |
| 11 | | 04'45" | 10 / 10019 | 120 / 175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.05 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'38" | 00:11'17" |
| 3 | 06'08" | 00:17'25" |
| 4 | 06'33" | 00:23'58" |
| 5 | 06'18" | 00:30'16" |
| 6 | 06'24" | 00:36'40" |
| 7 | 06'16" | 00:42'56" |
| 8 | 06'16" | 00:49'12" |
| 9 | 05'56" | 00:55'08" |
| 10 | 06'03" | 01:01'11" |
| 10.0 | 47'37" | 01:02'09" |
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