河馬（河馬跑不快） 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

河馬（河馬跑不快）嘉義
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河馬（河馬跑不快）

16.1 km | 01:28:15 | 05:28/km

日期: 2014-08-16 17:20 - 卡路里: 1073 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 04'37" / 04'43" / 04'47" / 04'42" / 04'45" / 05'05" / 05'05" / 05'24" / 04'46" / 08'00" / 07'07" / 06'20" / 07'14" / 05'20" / 05'06" / 04'49" / 03'47" /

8月累積里程 : 37.21 km

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may tu, Monica Li【🌈魔妹】和其他 21 人說推

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河馬（河馬跑不快）好滴

2014-08-16 23:28 ·

昆達加一

2014-08-19 21:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'43"	00:09'20"
3	04'47"	00:14'07"
4	04'42"	00:18'49"
5	04'45"	00:23'34"
6	05'05"	00:28'39"
7	05'05"	00:33'44"
8	05'24"	00:39'08"
9	04'46"	00:43'54"
10	08'00"	00:51'54"
11	07'07"	00:59'01"
12	06'20"	01:05'21"
13	07'14"	01:12'35"
14	05'20"	01:17'55"
15	05'06"	01:23'01"
16	04'49"	01:27'50"
16.1	03'45"	01:28'15"

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