笨大熊 2014/08/28 訓練日誌

笨大熊台南
ID 52015

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笨大熊

10.3 km | 00:53:44 | 05:11/km

日期: 2014-08-28 16:43 - 地點: 新營國小跑道 - 天氣: 雨前悶熱 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 04'23" / 05'22" / 05'19" / 05'18" / 05'31" / 05'34" / 05'30" / 05'27" / 05'14" / 04'43" / 04'01" /

8月累積里程 : 252.01 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	05'22"	00:09'45"
3	05'19"	00:15'04"
4	05'18"	00:20'22"
5	05'31"	00:25'53"
6	05'34"	00:31'27"
7	05'30"	00:36'57"
8	05'27"	00:42'24"
9	05'14"	00:47'38"
10	04'43"	00:52'21"
10.3	04'01"	00:53'44"

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