5.1 km | 00:33:53 | 06:41/km日期: 2020-02-25 09:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'25" / 06'29" / 06'28" / 06'37" / 07'32" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" | 4628 / 4628 |
2 | | 09'00" (+02'32") | 431 / 5059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'29" | 00:12'54" |
3 | 06'28" | 00:19'22" |
4 | 06'37" | 00:25'59" |
5 | 07'32" | 00:33'31" |
5.1 | 06'24" | 00:33'54" |