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    郭沛鈺 苗栗
    ID 53307
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭沛鈺
    半馬 | 01:46:20 | 05:02/km | 第14半馬
    2014 關懷南投慢飛天使公益路跑
    官方成績
    日期2014-08-30
    成績01:46:20
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'48")
    		00:22'48"00:49'20"
    10 km(00:49'20")
    		00:26'32" (+03'44")
    15 km(01:15'32")
    		00:26'12" (+03'24")00:51'36" (+02'16")
    20 km(01:40'56")
    		00:25'24" (+02'36")
    Finish(01:46:20)

    日期: 2014-08-30 06:30 - 總爬升: 171 m - 地點: 南投中興新村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
    苗栗
    郭沛鈺
    Brucecllo 和 璞兒 說推
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    苗栗
    郭沛鈺
    Brucecllo 和 璞兒 說推
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    苗栗
    郭沛鈺
    Brucecllo, 何凱云 和其他 1 人說推
    · 留言
    苗栗
    郭沛鈺
    Brucecllo, 阿營 和其他 2 人說推
    · 留言

    高手甚多的一場比賽! 一起跑,連尾椎都看不到~~~
    還以為是場平地馬...因為報名時,根本就沒再看高度圖! 這次除了補水之外,上波沒有停下來!
    在上坡想要停下來時,一位大哥的加油聲,讓我提起的勁,可是沒多久踩到爛芭樂,差點滑倒....><'' (整路都是龍眼殘渣~） 穩住腳步之後,再次向前跑,一路也想起老公跟兒子(會等候太久),在快到終點前時,當看到兒子跟老公時,真的超開心的!

    賽前宣言: Go~
    8月累積里程 : 263.06 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    顏俊良, 小夫-張 和其他 56 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    lee2lee 恭喜分4。快速拿下山路馬。
    2014-09-01 07:49 ·
     2 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2014-09-01 08:20 ·
     1 個人推
    Renee Lu 恭喜完賽，還是一樣強!!
    2014-09-01 08:45 ·
     1 個人推
    璞兒 恭喜沛鈺美眉完美完賽~~ 有坡還可以跑這麼快~~ 超讚！ ^^
    2014-09-01 09:55 ·
     1 個人推
    OAblack 恭喜沛鈺大再次奪得佳績!
    2014-09-01 11:19 ·
     1 個人推
    Atienn 強強強!!!
    2014-09-01 14:39 ·
     1 個人推
    Juis 恭喜山路半馬超高速完賽！
    2014-09-01 15:22 ·
     1 個人推
    何凱云 想著老公跟兒子在終點等 會有快點回去的動力!!! 很幸福!!! 恭喜高速漂亮完賽
    2014-09-01 15:41 ·
     1 個人推
    湯博顯 每次看到妳的完賽成績我就掉一次眼淚，真是羨慕到熱淚盈眶
    2014-09-01 18:51 ·
     1 個人推
    aron lee 強
    2014-09-02 08:26 ·
     1 個人推
    郭沛鈺 ¥ lee2lee 謝謝你內！ 看你漸漸增加跑量了！很棒喔！
    ¥ 志豪大 謝謝你！
    ¥Renee、Diana姐 謝謝妳們內！ 妳們有邁向三鐵的本質啊！我旱鴨子...只會跑路啊！
    ¥ 黑大 謝謝內！再次恭喜你ㄝ...前世情人真麼可愛！
    ¥ 欣恬美眉 謝謝妳喔！妳也是高手啊！ 妳的訓練日誌很紮實！棒內！
    ¥ Juis大 謝謝^_^
    ¥ 凱云美眉 謝謝妳！終點家人守候著，真的好感動！
    看妳的訓練日誌....真的佩服妳有那強大的毅力！也會渲染大家喔！ 很棒！
    ¥ 博顯大 謝謝！ 看你很像也是在竹南跑步厚！
    ¥ Aron lee 謝謝！
    2014-09-02 12:50 ·
     3 個人推
    芳萍 太強了 我也跑了這場半馬 成績惨不忍睹 多妳一個小時還有剩 真的是太佩服了！
    2014-09-02 20:09 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'16"00:04'16"
    204'40"00:08'56"
    304'36"00:13'32"
    404'40"00:18'12"
    504'36"00:22'48"
    604'56"00:27'44"
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    805'40"00:38'56"
    905'08"00:44'04"
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    1105'32"00:54'52"
    1205'08"01:00'00"
    1305'16"01:05'16"
    1405'12"01:10'28"
    1505'04"01:15'32"
    1604'56"01:20'28"
    1705'12"01:25'40"
    1804'44"01:30'24"
    1905'20"01:35'44"
    2005'12"01:40'56"
    2105'16"01:46'12"
    21.002'54"01:46'20"

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