11.3 km | 00:53:28 | 04:43/km日期: 2020-02-27 16:52 - 地點: 鳳山溪 - 平均心率: 176 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 9958 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 04'52" / 04'41" / 04'37" / 04'36" / 04'40" / 04'38" / 04'38" / 04'36" / 04'42" / 04'28" / 04'37" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'23") | 1002 / 1002 | 176 / 114 |
| 2 | | 04'45" (+00'12") | 1002 / 2004 | 182 / 114 |
| 3 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 3004 | 187 / 114 |
| 4 | | 04'41" (+00'08") | 1001 / 4006 | 187 / 113 |
| 5 | | 04'40" (+00'07") | 1003 / 5009 | 187 / 114 |
| 6 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 6009 | 190 / 112 |
| 7 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 7009 | 187 / 113 |
| 8 | | 04'40" (+00'07") | 1001 / 8011 | 186 / 114 |
| 9 | | 04'45" (+00'12") | 1002 / 9014 | 188 / 111 |
| 10 | | 04'33" | 1002 / 10016 | 187 / 117 |
| 11 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 11017 | 188 / 111 |
| 12 | | 05'26" (+00'53") | 287 / 11305 | 181 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
362.85 km 
母子鱷魚ㄚ拖 軍綠色 累積 :
1962.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'41" | 00:09'33" |
| 3 | 04'37" | 00:14'10" |
| 4 | 04'36" | 00:18'46" |
| 5 | 04'40" | 00:23'26" |
| 6 | 04'38" | 00:28'04" |
| 7 | 04'38" | 00:32'42" |
| 8 | 04'36" | 00:37'18" |
| 9 | 04'42" | 00:42'00" |
| 10 | 04'28" | 00:46'28" |
| 11 | 04'37" | 00:51'05" |
| 11.3 | 07'47" | 00:53'28" |
留言 
展開計圈分析
