廖咨淞 2014/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

廖咨淞嘉義
ID 100400

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6.5 km | 00:48:28 | 07:24/km

日期: 2014-08-29 17:35 - 地點: 梅山 - 天氣: 雨過天青 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'28" / 07'48" / 07'20" / 06'52" / 07'12" / 07'12" / 08'29" /

今天與碩佑伴隨著雨後的美景,陽光灑落在雨後一塵不染的空氣當中,加上如煙的薄霧,以及2道眼前得彩虹! 今天太棒了!

8月累積里程 : 155.46 km

媽媽牌累積 : 426.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張佑安, 金老頭和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'48"	00:15'16"
3	07'20"	00:22'36"
4	06'52"	00:29'28"
5	07'12"	00:36'40"
6	07'12"	00:43'52"
6.5	08'28"	00:48'28"

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