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30.3 km | 03:03:58 | 06:04/km 日期: 2013-02-10 06:47 - 地點: 禾家牧場到鳳山寺來回 - 卡路里: 1554 Cal 居然在大年初一感冒,早上一起床就覺得全身發熱喉嚨又痛,感覺就很不妙。今天跑我的初馬培訓路線139縣道,天氣微涼。才踏出去幾公尺左腳踝筋就在痛,感覺是之前有類似的經驗,但也說不出到底痛點在哪的痛。跑了八公里,開始進入撞牆期,腦中又閃過一堆停下來的藉口,反正還有車在禾家牧場等著我嘛~說實在這想法太糟糕,想著還有五公里的上坡路才能到鳳山寺,全身感到抖抖。初馬也是三年前的事了,如果現在停下來是不是一點長進也沒有呢?跑久了腳也麻痺了,喝口水折返,想著離出發點越來越靠近,腳步也開始輕鬆起來。最後完成今日訓練,新嘎米手錶的處女秀,晚點再研究如何將數據上傳。左腳變掰咖了,我的6H哭哭~ 2月累積里程 : 204.15 km 手動上傳 | 11 years ago |