跑步一樣有撞牆的感覺是為什麼呢？
跑到三公里後，自己覺得體力有點負荷，跟著沿岸河水飄過來死魚的味道更讓我感到不舒服，一邊跑一邊想吐。好不容易撐過承德橋下來到大直，終於有清新一些。就這樣本來預定的十公里到了四公里時折返。
然後伴隨著陣陣烤肉香，終於跑回家⋯嗚嗚今天味道真是五味雜陳啊

重訓：仰臥起坐30下