這次跑的真是很挫折, 整個後半段是很來『筋』~只要稍微加速就抽筋,所以只能邊走邊跑。原因當然是訓練不足,前次的萬金石馬傷了腳後停了兩個星期復原,所以囉~
起跑前想盡辦法擠在最前面,離拱門不到15公尺,
心中暗喜這次不會像上次富邦馬,鳴槍後13分鐘才通過起跑線~
起跑後發覺怎每人配速都比我快,雖然我還是照著我的5.X min/KM 的配速跑,
接著GPS不斷警告配速4.X/KM超速,想整個狀況還不錯,還可接受。
心中盤算或許這次有機會跑進4小時。
跑到約8km看到第一批黑人幫已經返回,
算一算似乎自己排在前段班,此時狀況稍微有些喘,
不過感覺還好。
第一次10.5km折返回後速度依然保持在五.X/km分速上下,
看來一切在控制中,
直到第18公里,右腿抽了一下,
心中暗忖『不好』,只是沒想到這次怎來的這麼快!還不到半程也?
過了25km後,速度已經無法維持,為了避免大抽筋,只好降速,
配速已經掉到剩下8.X km/hr....
好不容易熬到30km,也不斷嘗試提高配速,
無奈每次只要持續拉高配速超過10km/hr, 馬上就來『筋』~XD
此時兩腳已經全濕,雖然這次穿的是 Asics 有名的 Tartherbliz,
不過兩腳已經稍感疼痛,有起水泡的不好預感~~
真的只能『高興一晚就好』,總統說的話要聽,
前次萬金石馬得意的輾過眾多老面孔,
這次卻痛苦的望著一個個老面孔無情的把我輾過...
此情此景,真的有夠挫折~
所謂:『有失必有得』,抽筋是我跑馬的軟肋,
前兩次(櫻花馬&萬金石馬)都沒發生抽筋,
以為已經練就金剛不『抽筋』之身,心中又想SUB4,
唉~哪知大錯早已鑄成,這次真的讓我信心全失~