傑克 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 00:58:42 | 05:50/km

日期: 2014-09-03 05:39 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'23" / 05'41" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 06'12" / 06'09" / 12'30" /

9月累積里程 : 202.74 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

捷名, 小龍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'41"	00:12'04"
3	05'40"	00:17'44"
4	05'40"	00:23'24"
5	05'40"	00:29'04"
6	05'39"	00:34'43"
7	05'40"	00:40'23"
8	05'31"	00:45'54"
9	06'12"	00:52'06"
10	06'09"	00:58'15"
10.0	09'01"	00:58'42"

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