黃淑苑 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑苑台南
ID 168926

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10.1 km | 01:10:20 | 06:58/km

日期: 2014-06-18 22:58 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 05'44" / 07'21" / 06'59" / 07'00" / 07'21" / 07'20" / 07'39" / 07'20" / 06'29" / 92'25" /

6月累積里程 : 65.65 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	07'21"	00:13'05"
3	06'59"	00:20'04"
4	07'00"	00:27'04"
5	07'21"	00:34'25"
6	07'20"	00:41'45"
7	07'39"	00:49'24"
8	07'20"	00:56'44"
9	06'29"	01:03'13"
10.0	07'13"	01:10'20"

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