下午可以提早下班，選擇在營休假，留在公司健身房補足今日里程。同樣也是穿剛買的 Merrell 赤足鞋，穿了幾天後，終於感覺鞋子比較軟，比較貼腳了，不像剛穿時那麼硬。有漸入佳境的感覺。

雖然沒有赤足跑舒服，可是全程幾乎都可以用赤足的發力法，維持赤足的跑感。

跑完後腳底沒有赤足跑完後由湧泉穴至丹回源源不絕赤足感，可是受傷的機會也小很多。明天跑越野就可見真章。