billdyke 2014/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

billdyke 九龍
ID 21293

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7.0 km | 00:42:44 | 06:05/km

日期: 2014-09-04 20:08 - 地點: 深水埗 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 05'49" / 05'33" / 08'32" / 03'54" / 07'39" / 05'23" / 05'44" / 08'20" /

9月累積里程 : 95.53 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 280.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ben, 勁精神和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'33"	00:11'22"
3	08'32"	00:19'54"
4	03'54"	00:23'48"
5	07'39"	00:31'27"
6	05'23"	00:36'50"
7	05'44"	00:42'34"
7.0	08'11"	00:42'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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