劉家男 2014/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉家男桃園
ID 55502

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9.0 km | 00:47:44 | 05:16/km

日期: 2014-09-07 17:14 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'24" / 05'32" / 05'24" / 05'32" / 05'00" / 04'44" / 04'52" / 05'00" / 05'04" / 04'39" /

9月累積里程 : 75.26 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1298.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, 羅吉偉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'32"	00:11'56"
3	05'24"	00:17'20"
4	05'32"	00:22'52"
5	05'00"	00:27'52"
6	04'44"	00:32'36"
7	04'52"	00:37'28"
8	05'00"	00:42'28"
9	05'04"	00:47'32"
9.0	04'39"	00:47'44"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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