7.0 km | 00:44:00 | 06:16/km日期: 2020-04-09 19:25 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'24" / 05'43" / 04'51" / 06'23" / 07'10" / 07'10" / 07'00" / 15'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.39 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'43" | 00:11'07" |
| 3 | 04'51" | 00:15'58" |
| 4 | 06'23" | 00:22'21" |
| 5 | 07'10" | 00:29'31" |
| 6 | 07'10" | 00:36'41" |
| 7 | 07'00" | 00:43'41" |
| 7.0 | 15'00" | 00:44'00" |
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