周倍宏 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

周倍宏台中
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10.0 km | 00:54:23 | 05:26/km

日期: 2014-09-11 19:09 - 地點: 田心花園 - 天氣: HOT - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'04" / 04'54" / 05'04" / 05'19" / 05'22" / 05'34" / 05'47" / 05'48" / 05'46" / 05'43" / 05'33" /

9月累積里程 : 140.10 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 1760.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Leighton, Jack 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'54"	00:09'58"
3	05'04"	00:15'02"
4	05'19"	00:20'21"
5	05'22"	00:25'43"
6	05'34"	00:31'17"
7	05'47"	00:37'04"
8	05'48"	00:42'52"
9	05'46"	00:48'38"
10	05'43"	00:54'21"
10.0	04'56"	00:54'23"

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